2025/06/29・YBL第５節：備忘録

 

梅雨明け前の晴れ間

蒸し暑い1日。前半最後のリーグ戦でした。

女子

VS浦賀　78-36 ◎

 

 

女子メモ

みなそれぞれの立場で上達が見られ、快勝。

全員がコートに立ち、持てるチカラを発揮できたかと思います。

スクリーンプレイ、パスラン、合わせ、前を行くフリーの味方を見つけてパス。良いプレイがたくさん見られましたw

勝った試合は、見直すのも楽しいですから、何度でも見直しましょう。

そして、せっかくですから、新しい視点、別の視点も加えると良いと思います。

「自分のプレイでミスしちゃったところ、上手く行かなかったところ。を見つける」

上手く行ったところだけ見て気分よくなるだけじゃなくて、そんな視点もぜひプラス思考で加えてみよう。

「言い訳のタラレバ」は、イマイチですが、「成長のためのタラレバ」はいい財産になります。課題はそっくりそのまま伸びしろですからね。

オフェンス、ディフェンス、その単純なミスがもしなかったら・・・

この試合は、90-10くらいの結果になっていたかもしれません。

そうやって、1人1人が課題を見つけ、意識し、コツコツと地道に努力して克服し、実力をアップさせて行きましょう。レベルアップしていきましょう。

 

男子メモ

実力の近いタフな相手に、2戦2敗。悔しい1日となりました。蒸し暑いコンディションのなかで戦いぬいて、スタミナは少しずつついて来ているかと思います。

悔しさの中から何を学ぶか。で、この２試合の価値が変わってきます。今後に生かしましょう。

 

まず、一対一で簡単にやられない。抜かれない。後手をとっても、抜かれても、最後までついていく。フットワーク、反応、脚力、予測・・・全員が個人の能力を高めていく。

カバーを忘れない。遅れない。だからと言って、マンツーマンDをおろそかにしない。

ディフェンスは、タイトだったか、厳しかったか、攻めるディフェンスといえたか？

ルーズボールにくらいついたか、反応したか、意識したか、予測したか？

リバウンドは死守したか、そのためにスクリーンアウトを怠らなかったか？

オフェンスは強気だったか、広く攻めていたか、ボールをもらうために動いたか、フラッシュしたか、ダイブしたか、ミートしたか、アピールしたか？

強気で運んだか、並ばれたくらいでやめなかったか、弱気になって通らないパスをしてしまわなかったか・・・

 

相手にボールを持たれてから、なんとかするんじゃない。持たせないぞ。くらいの気持ち。プレイ。

自分のところにボールがきてから、なんとかするんじゃない。走り込んだココに出せ！という動き。

絶対にこのルーズボールは、マイボールにするんだ、このリバウンドはマイボールにするんだという気持ち、プレイ、気迫。

 

どちらの試合も、立ち上がりは五分五分。中盤で離される。第4クォーターでこのままじゃ負けちゃうと食い下がる・・・。やれるんだから、最初からやろうということ。　後手後手になってしまうのは、オフェンス、ディフェンスの課題とそっくりそのまま。

勝つためには、上位に食い込むには、もっと強い気持ちと、強いプレイが必要。

バスケットボールの理解、が必要。

ボールを持っていない時の意識、予測、判断、動き。

そしてサボらない、走れる脚力、スタミナを。相手がイヤになるほど走りきること。

 

練習せずに上達することはない。

地道を超える魔法などない。

 

この夏の過ごし方で、実力が変わってきます。後半戦の勢力図が変わってきます。

レベルアップするかどうかは自分次第。

暑い夏を、ハイ喜んでと笑い飛ばして鍛えて行きましょう^_^