2026/05/17/YUBL第２節/備忘録

男子メモ

5月晴天、気持ちい良い一日。

日程第２試合にて、会場について支度をし、外でアップフットワーク＆ハンドリング、第１試合のハーフタイムに体育館でボールを使っての4分のアップ。ミートシュートとシューティング。タイムマネジメントも重要。　そのための準備、段取り、重要。

男子VS三春コンドルスB

85－12　◎

三春は今季A/Bの2チーム体制にてリーグ戦に参加。

チーム力の底上げに対する意図を感じます。

相方が強いかどうかは関係ない。

勝ち負け・・・関係ない。

点差・・・関係ない。

やるべきことをやる。

正しいことをやる。

正しい動き。

正しいオフェンス。

正しいディフェンス。

正しい状況判断をする。

そうでなければ、試合をする

意味も意義も薄れてしまう。

例えば、

ドリブル2回以内に捌きたい。

フリーの味方を見つけて

ナイスパスをする意識。

フリーのレシーバーになって

チャンスを作る意識。

意識改革

理解の上で意識。そして行動。

やがてオートマチックになる。

カラダが勝手にそう動く。

反応するようになる。

ミート

スクリーンアウト

ナンバーコール

カバー

ファイブアウト

トランディッション

シール

パワーポジション

ルックアップ

セーフティー

・・・

みんなそう。

理解があって

意識変容があって

態度変容がある。

バスケの理解を深める。

バスケIQを高める。

もっと上手くなる

もっと強くなる

もっと楽しくなる

そのためにはどうすればいいか？

考えるのをやめない。

バスケは奥深く故に面白い。

＃４

途中でやめない。

チカラの入れどころ。メリハリ。緩急。

早くもらう早く捌くリターンもらう。

＃５

ケガなおす。焦らない。

＃６

顔上げて運ぶ。

＃７

止まり足、もらい足、ミート、突き出し。

左からの進入。フィニッシュ。

＃８

途中でやめない。

左からのフィニッシュ。

＃９

顔上げる。パス捌く。状況判断する。

＃10

積極的に。強気に。

11

顔上げてプレイ。ボール見る。

片手でさばかない。両手でチェストパス。

12

状況判断。止まり足。ディフェンス

・・・

各自にそんな意図を示唆

①

相手が嫌になる程の走り。

そのためのガッツ。そのためのスタミナ

②

フロントコートまで不安なく運べるドリブルスキル。フリーの味方にナイスパスできるセンス。いざとなったら自ら得点できるシュート力、フィニッシュ力。

③

オフボールに対する気づき、反応、動き、献身性、貢献力、チャンスメイク、リスク回避、バスケIQ。

④

そもそもの1線での頑張り。その上で2線3線での意識。リバウンド。ルーズボール。切り替え。セーフティー。ナンバーコール。　攻めるディフェンスを。

★★★

女子メモ

引き続き「体力」「技術」「状況判断」の向上を。レベルアップを。

まぁ、みんな上手になりたいと思っているし、勝ちたいと思っているし、明るく楽しそうに活発に練習に参加しているので、心配していませんけどね・・・ｗ

「状況判断」をする。

そのために「予測」する「準備」する。

例えば、

前にいるフリーの味方がいる。(チャンス！) 前にパスしたい。

でも、下向いてドリブルしているので、フリーの仲間に気がつかない。

例えば、

右にはディフェンスがいる。左に大きくスペースが空いている。

でも、下向いてドリブルついているので、空いているスペースに気づかない。

例えば、

前にもうディフェンスがいる。コースに待ち構えている。

でも、下向いてドリブルついているのに、気づかなくてつかまってしまう。

例えば、

前の味方に気づいたけど、パスをどう出していいのかわからなくて、

ドリブルを続けてしまう。

例えば、左に行きたいけど、左にチェンジできなくて右にしか行けない。

前のディフェンスに気づいたけど、うまく止まれないし、戻れないし、ピボットも踏めないし、ターンもできない・・・・。

皆、技術的な話。

基本的なハンドリングの話。

顔をあげてプレイできるようになれば、前後左右に進めるようになれば

★フリーの味方を見つけられる

★空いているスペースに進める

★相手ディフェンスの様子がわかる

★★★そしてシュート確率がぐっとアガルよ！！

「準備」が大事です。

パスをもらう準備。

シュートのための準備。

「練習」は試合のための準備です。

「準備」のために「予測」をします。状況を知る必要があります。

ビデオ見て、観察して、課題を見つけて、克服のために一杯練習しましょうｗ

ハンドリングいっぱいして、

ドリブル練習いっぱいして、

シュート練習いっぱいして、

コート全体を自由自在に駆け回れるようにしちゃいましょう。

合言葉は

「上手い方が楽しい」

「やればやるほどうまくなる」

です。

引き続きガンバですｗ