2025/11/16・YBL第９節：備忘録

 

男子VS第一衣笠

134-3 ◎

 

女子VS長浦

49-24 ◎

 

久小5年生は林間学校で不在でした。男女共にとてもアグレッシブに戦っていたな、と思います。　勝敗、点差、ではなく内容をよく振り返りたいと思います。

 

男子メモ

 

ベンチメンバーのうち2人コンディション不良にて7人での戦いとなりました。試合前にいくつかの明確なテーマ、目標を持ち、特にこの日は球離れとレシーバーの動きを狙いとして　「ツードリブル以内にボールをさばく」　をプレイのテーマにしました。良い成果だったかと思います。人とボールがよく動いていたかと思います。この日だけではなく、意識をもってこれからも自然とそうなれるようにチームみんなで続けていきましょう。

 

以下、課題としていくつかの気づき。

 

・ゴール下シュートの確率。イージーシュートミスの多さ。

ボードをしっかり使って。

普段のツーメン、スリーメンの練習でポロポロシュートを落としている既視感。

ディフェンスのしっかりしたチームは、セカンドチャンスなんか与えてくれない。

ちょっと強いチームに勝ちきれないところは、そういうところに原因があります。

気持ちの問題じゃない。技術の問題。

上手い選手は、難しいシュートを決める選手じゃない。簡単なシュートを外さない選手です。

・ボールライン、理解する。意識する。

・ボール保持の後、まず前を見る。コート全体を見る。目指すリングを見る。

・無意識のワンドリブル、なくす。

・不要なファール、なくす。

・パスの精度。スペースに出す。リードパス出す。

ナイスパスは、味方が取りやすいパス。次のアクションしやすいパス。シュート打ちやすいパス。です。

そのパスをしっかりとる。キャッチの瞬間に、次のアクションをとれる体勢を作る。足を作る。＝シェイピング。　ミート。もらい足。止まり足。トリプルスレット。キャッチの時の体勢の良し悪しが、次のプレイの速さ、強さ、正確さにかかわってくる。普段の練習で「足が大事、足が大事」と耳タコで言っているのはこのため。　ボールを持つ瞬間にオートマチックで足の準備ができる選手になれるかどうかが、ひとつの境目です。

・ナンバーコールする。ボール呼ぶ。声を出す人は出している。出さない人は一向に出さない。

・走るコース。広く。ボールを見ながら走る。

・ルックアップ。顔を上げてドリブルする。

・止まり足、もらい足、ミート、ピボット、シェイピング、突き出しのトラベリング、直す。

・ハンズアップ、パワーポジション、姿勢、ゴール下の足の運び。

・スクリーンアウト、ボックスアウト、忘れない。絶対に忘れない。

 

女子メモ

 

監督の言う「出て、出て」「出ていい、出ていい」の意味を良く考える。相手との距離開けすぎない。出遅れない。ダブルチームに行くタイミング、距離、身につける。攻めるディフェンス。強気で思い切って。

 

以下、そのほか、いくつかの気づき。

 

・パスをもらう気持ち。パスをもらう動き。

・ナイスパスする。しっかりとキャッチする。

・走り、全力で。逆サイド、全力で。

・ドライブはゴールに向かう。遠回りしない。

・ローテーション、カバー、忘れない。遅れない。

・ディフェンスのポジション。

・もったいないファールをしない。

・手で守らない。足を運ぶ。

・後ろからチェックしない。手を下げない。

・スクリーンアウト、ボックスアウト、忘れない。

・リバウンドの予測、準備、反応。

・リバウンドキャッチのあとのボールキープの位置。

・味方との距離。近づいてきたら離れる（ドリフト）逆サイドにキレる動き、身につける。

 

キッズ戦も見ました。この調子で4、5年生は、ハンドリング、パス、ドリブル、シュート、フットワーク、止まり足、もらい足、ピボット、指差し、ナンバーコール、ディフェンスのポジション・・・基礎の全てをね、もっともっとね。引き続きね。

 

★★★

 

どうしたらもっと上手くなれるか？

どうしたらもっと強くなれるか？

どうしたらもっと活躍できるか？

探す。考える。見つけ出す。意識する。練習する。

それが大事。

 

後1か月後にはチャレンジカップです。

強敵チームがワンサカやってきます。課題をコツコツと克服して、さらにチカラをつけて、怪我を直して、コンディション整えて、この戦いにチャレンジしていきましょう！