HITOSHI TAKANE blog

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2026/06/07 YUBL第3節 備忘録

2026/06/07 YUBL第3節 備忘録
6月第1週、梅雨入りの小雨まじりの中、YUBL第3節が男女別会場にて行われました。
多少の湿気がありバッシュもよく止まり、むしろベストコンディションでした。

■ 試合結果
男子
VS 松原 72-21 ◎
VS 浦賀 108-9 ◎
女子
VS 粟田 20-54 ●

男子メモ
やや地力の差がある試合でしたが、いつも通り
「勝ち負けではない。点差ではない」
こういう試合こそ、狙いを持ち、課題を見つけ、有意義にしていくことが大切です。

① 予測・準備・反応
オフェンス・ディフェンスともに、
プレイに集中し、
予測 → 準備 → 反応
・パスをもらう準備
・ドライブする準備
・リバウンドの準備
・守る準備、戻る準備
そのためには
・首を振る(ルックアップ)
・フロアバランスを見る
状況判断のレベルを上げていくこと。

② 走り
攻守ともに「走ること」「動くこと」を徹底。
オフェンス ・前に走る
・空いたスペースに走る
・カッティング、フラッシュ
・レシーバーになる
ディフェンス ・カバーに出る
・パスカットを狙う
・素早く戻る
「走り」を人任せにしない。
パスの間に動く。逆サイドまで駆け上がる。
攻守の切り替えを速く。
人とボールがよく動き、
声でコミュニケーションを取り、
ナイスパスからナイスシュートへ。

■ 目指す姿
「うまい」選手から「強い」選手へ。
「強い」選手から「凄い」選手へ。
高い意識で練習に取り組んでいきましょう。

女子メモ
着実に力をつけてきており、バスケットらしくなってきました。
勝利まであともう一歩。

① オフェンス
・顔を上げてドリブル
・捕まる前にボールをさばく
・味方を見つける
・広いスペースへ動く
顔が上がることで
・ボールを奪われにくくなる
・良いパスが出せる
・抜ける
・シュート確率が上がる

② ディフェンス
まずはマンツーマンで負けないこと。
・簡単にボールを持たせない
・ゴールに近づけさせない
・ボックスから追い出す
・簡単に運ばせない
・シュートを打たせない
そして何より
「やられてたまるか!」という気持ち
全体的に少し優しさが出ている印象。
もっと強くいきましょう。
ミスしたときほど、全力で戻ること。

■ 目安
1クォーターにつき
・あと2ゴール防ぐ
・あと2ゴール決める
これで互角の戦いに。

■ 総括
この調子で
「もっと強く、もっと速く、もっと正確に」
今でも十分楽しそうですが、
上手くなれば、もっと楽しくなる。
シュートが入るようになれば、勝利もついてくる。
ガンバ!

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