2026/06/13・練習試合＠岩瀬中学/備忘録

 

鎌倉リトルダンクさんにお声がけいただき、練習試合に行ってきました。3チームでの巴戦。男女、4，5，6年生、高学年での参加です。

女子午前中、男子午後。4クォーターのフルゲームの後、それぞれB戦も汲んでいただきました。会場は中学校の体育館で、ゴールの高さも普段よりも40㎝高いゴールです。シュートの基礎力がためされるな。と思って臨みました。

 

女子

VS　松林ミニバス　14-36　●

VS　リトルダンク　　12-51　●

 

男子

VS　松林ミニバス　24-46　●

VS　リトルダンク　　39-40　●

 

10人制で臨んだ試合。男女で4戦4敗となりましたが、それぞれとても意義深い試合であり、貴重な経験になった練習試合となりました。

まさに・・・

 

「強敵との勝負が成長への1番の近道」

 

「上達する唯一の方法は強敵との勝負」

 

そんなことを感じられる1日になりましたね。　ありがとうございました。

 

女子メモ：

 

普段、特に「顔をあげてプレイできることが大事」ってことを伝えてきましたが、今日の試合でもう一つ強く感じたのが、

「バスケは、コンタクトスポーツである」ということ。

つまり。

「体の接触を、恐れない、嫌がらない」ということ。

オフェンスでも、ディフェンスでも、そこで負けていると、技術もへったくれもないところで勝負が決まっちゃう。　スローインで苦労しまくりました。

体力付けて、しっかり走ること。　ハンドリング、フットワーク、技術をつけていくこと。　バスケットIQを高め、状況判断すること。　そして、コンタクトを恐れない、嫌がらない、強い気持ちとカラダを持つこと。・・・が大事。を改めて思い直しました。

 

おまけ

こちら、とても参考になると思います。　コーチも改めて勉強になりました。

https://m.youtube.com/watch?v=BUdp4j_563Y&pp=ugUEEgJqYQ%3D%3D&ra=m
お時間のある時に、是非、見てみてください。

シールとミート。をしっかりと。エンドライン、サイドラインからのスローインに苦労すると、ゲーム全体があっという間に苦労する展開になります。

 

男子メモ

 

強い相手とガチンコで勝負して、今の現在地がまたよくわかったような気がしています。　普段から言っている　「ドリブルよりパス」「レシーバー顔出す」「カッティングする」「１線で頑張っているときの２線の意識」「カバーの出遅れ」「スクリーンアウト」「声掛け、コミュニケーション」・・・・課題がしっかりと抽出されたかと思います。　弱気になったら、一気に劣勢になるあたり。　これも課題の一つですね。

松林ミニバスは、ひとつ目指すバスケを体現している良いお手本にもなったかと思います。　個人個人が強くしっかり走り、技術を身につけ、その上での、チームオフェンス、チームディフェンスを見せてくれました。　一人ひとりの能力、ポテンシャルは五分五分かもしれません。　その先のバスケIQの部分。　２メンゲーム、３メンゲーム、５人バスケ。ができるようになるか？　ワンオンワン、どころか、１対５の戦いをしちゃっていても、難しいに決まっているし、その選択をしているところが、問われるところです。

 

男子別冊

#4

ダブルチーム行く時は行く。

行ったらキッチリフタをして逃がさない。

相手エースとの対決に負けない。

もっとキャプテンシーを発揮していい。

チーム全体のレベルを上げていこう。

#5

ケガをなおす。

治したら自信満々でやる。

焦らずに取り戻していこう。

#6

顔を上げて運ぶ。おおよその事が改善される。

ゴールとの位置、距離。味方へのパス。精度。

手で守らない。振り回さない。足を運ぶこと。

#7

足元、明快に。もらい足、止まり足、ミート、突き出し、ピボット・・・。オフェンスのでレベルが格段に上がる。ディフェンスも強靭になる・・・。左からのアタックのレベルアップもね。

#8

ゴール下のシュート精度をあげる。

今、まだまだなんとなくな感じ。なんとなく入る。なんとなく外れる。普段から、近い距離のシュートをもっと意識して。科学的に物理的に数学的に、キッチリ入れる。キッチリ入るようになる。秋にはきっと得点王になっているよｗ

#9

待ち構えているディフェンスにつっこまない。

不安なくフロントコートに運び、フリーの味方を早く見つけてナイスパスを供給し、いざとなったら自分で決められる。　正ガードはボールを失ったりしないw

#10

リバウンド、ルーズボールに反応する。

そのための集中。意識。　オフェンスもディフェンスも、もっともっと活躍できるw

#11

片手で捌かない。まずしっかり両手でキャッチ。

ゴールされて、からのエンドスローをすぐ出す。　もっともっと走れるし、こんなもんじゃないだろうw

 

#4年生

「高学年の自覚」　公式戦の雰囲気、緊張感、段取り、振る舞いを経験していこう。出来ることもいっぱいあるし、覚えることもいっぱいあるよw